При появлении задымления от природных пожаров Министерство здравоохранения
Якутии рекомендует придерживаться следующих правил, сообщает Пресс-служба Главы РС (Я) и Правительства РС (Я):
— минимизировать своё пребывание на улице, без острой необходимости не стоит
покидать помещение, не выходите на открытый воздух в часы наибольшего
задымления;
— при выходе на улицу используйте специальные маски, лучше всего подойдёт
сложенная в пять слоёв марля, которую можно увлажнить;
— автомобилистам стоит быть особенно внимательными: при задымлении снижается
видимость, замедляется реакция;
— дома по возможности держите окна плотно закрытыми, хотя бы ночью и рано
утром, когда задымление достигает своего максимума;
— вывешивайте на окна мокрые простыни, пейте больше воды, чаще делайте
влажную уборку помещений и принимайте душ;
— не пылите и не дымите дома дополнительно, снижайте до минимума количество
выкуриваемых сигарет;
— не перенапрягайтесь физически: физическая активность заставляет вас дышать
чаще и глубже;
Повышенного внимания требуют пожилые люди, а также люди, у которых есть
заболевания органов дыхания, сердечно-сосудистые заболевания, с лишним
весом, болеющим сахарным диабетом. Им необходимо усиленно соблюдать
рекомендации врачей (регулярно замерять давление и при необходимости
пересматривать дозировки лекарств).
Также стоит оградить от дыма детей, особенно дошкольного возраста. Детям
желательно быть всё время дома.